女棍法

课程简介

其主要方法离不开抡、劈、扫、挂、戳、击、崩、点、云、拨、格、绞、挑等，其运动特点是:勇猛泼辣，横打一遍，密集如雨，气势恢宏。

推荐课程

1. 男棍法
2. 少林棍