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鹤拳
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鹤拳
鹤拳秘钥教程_上卷(史文灼)
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鹤拳秘钥教程_下卷(史文灼)
课程简介
要求刚柔相济,见力生力,见力化力,“收手软如绵,出手弓送矢”。鹤拳讲求精、气、神的高度统一,练时凝精铸神,同时尤重运气,以意行气,气沉丹田,以气催力,劲发于腰。
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