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武式太极拳
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课程简介
此拳势动作简洁紧凑，架势虽小而不局促。要求出手不超过足尖，收时不紧贴于身，左右手各管半个身体，不相逾越;步伐小巧灵活，虚实分明，迈步时足尖先着地，尔后足跟着地再徐徐放下全足踏平;弓步前腿膝盖不得超过足尖，后腿不挺直高拔。拳势讲求起、承、开、合，动作连贯顺随，并要求“神宜内敛”，“先在心，后在身”，“以心行气，以气运身，意动气随，意动气随，意到气亦到”，达到意、气、拳势三者合一。
此拳势动作简洁紧凑，架势虽小而不局促。要求出手不超过足尖，收时不紧贴于身，左右手各管半个身体，不相逾越;步伐小巧灵活，虚实分明，迈步时足尖先着地，尔后足跟着地再徐徐放下全足踏平;弓步前腿膝盖不得超过足尖，后腿不挺直高拔。拳势讲求起、承、开、合，动作连贯顺随，并要求“神宜内敛”，“先在心，后在身”，“以心行气，以气运身，意动气随，意动气随，意到气亦到”，达到意、气、拳势三者合一。