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吴氏太极拳
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课程简介
此拳的基本技法是:悬顶弛项、含胸拔背、转腕旋膀、展指凸掌、弓腰(即坐腰、也叫塌腰)收臀、屈膝坐胯。做弓步时,要求两脚尖均朝前,头顶与后脚跟形成一条斜线;做马步时,要求左桩右柱或右桩左柱,即重心偏向进攻方向一侧。在转身变向时,不论转45°、90°、180°,都采取全脚碾转的万法。
此拳的基本技法是:悬顶弛项、含胸拔背、转腕旋膀、展指凸掌、弓腰(即坐腰、也叫塌腰)收臀、屈膝坐胯。做弓步时,要求两脚尖均朝前,头顶与后脚跟形成一条斜线;做马步时,要求左桩右柱或右桩左柱,即重心偏向进攻方向一侧。在转身变向时,不论转45°、90°、180°,都采取全脚碾转的万法。