陈氏太极拳-太极单刀

陈式太极拳有一路和二路。一路特点是:以柔为主，由松人柔，柔中寓刚，行气运劲，以缠丝劲的锻炼为主，发劲为辅。体现出柔缓中显柔、缓、稳的特色。二路特点是:从松柔入手，刚中寓柔，以刚发劲为主，有窜蹦跳跃、腾挪闪展、震足等动作，体现出柔缠中显刚、快、脆的特点。